| | Yang Jwing-Ming CHI KUNG L’uso delle energie nella cura del corpo e nelle arti marziali |
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Yang Jwing Ming - CHI KUNG
JWI04695
L'uso delle energie nella cura del corpo e nelle arti marziali
I concetti generali, la storia e i metodi per l'utilizzo del Chi-Kung per la salute e le arti marziali.
176 pagg. - 230 foto
Kung fu in cinese indica un’attività che richiede tempo, energia e pazienza. Chi Kung significa Kung fu della circolazione dell’energia interna. L’Autore spiega qui i concetti generali del Chi Kung, la sua storia e le sue relazioni con la salute e le arti marziali. I capitoli che seguono trattano i metodi e le tecniche atti ad incrementare la circolazione locale del Chi; il Dan Tien Chi, o circolazione interna/esterna, già sperimentata da Taoisti e Buddhisti e infine come usare il Chi Kung per il mantenimento della salute e in abbinamento con le arti marziali. Questo volume sarà di aiuto sia ai principianti che ai praticanti più esperti di arti marziali nell’accrescimento della potenza e dell’efficacia. Chiunque si applichi e dedichi qualche tempo alla pratica di questi esercizi potrà incrementare la propria salute e vitalità.
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