| | | A. Rinaldelli ESERCIZI PER LA TERZA ETA' |
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A. Rinaldelli - ESERCIZI PER LA TERZA ETA'
RIN20029
Attività motoria per mantenersi sani e dinamici
136 pagg. - 100 fotografie
Quest'opera ha lo scopo di aiutare le persone appartenenti alla terza età a mantenere viva la coscienza del proprio corpo, spiegando loro come usarlo nella maniera dovuta, in modo da consentirgli di funzionare nel migliore dei modi e il più a lungo possibile, creando l'abitudine all'esercizio fisico. Inoltre il testo contiene una programmazione pratica dell'attività fisica per la terza età, così che gli interessati possano essere guidati da persone sempre più esperte e preparate, in grado di rendere gli anziani attivi e utili alla società, invece che emarginati dal tessuto sociale.
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