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Luigi Vessicchio

GINNASTICA FEMMINILE

Grazia e linea

L. Vessicchio - GINNATICA FEMMINILE 
VES10501


96 pagg. - 100 foto

Per la donna moderna, lo sport e l'attivit fisica sono diventati un'esigenza pi che mai necessaria. Infatti, il ritmo stesso della vita contemporanea, le attivit ed occupazioni femminili richiedono che ella possa disporre di un corpo agile, fisicamente preparato, che esprima, anche esteticamente, vitalit ed energia. un'esigenza psicologica e morale di affermazione di se stesse al di fuori di quelli che fino a qualche tempo fa erano considerati per convenzione i settori di espressione della femminilit. Ci appare evidente innanzitutto nel campo sportivo vero e proprio, dove assistiamo all'espandersi dell'attivit sportiva verso la massa, e non pi come privilegio e passione di alcune. Lo stesso livello generale dei risultati conseguiti conferma sempre di pi tali affermazioni.

Inoltre, la donna si avvicina all'attivit fisica e ginnica per un desiderio di liberazione, anche in campo fisico, dalle oppressioni che per secoli l'hanno tenuta legata alla casa e alla famiglia. Come la donna desidera oggi lavorare ed avere la possibilit di una affermazione professionale, di una estrinsecazione della propria personalit nel campo intellettuale, sociale e culturale, cos ella desidera affermare anche la propria presenza fisica nel mondo.

A tali esigenze risponde il presente libro, che si propone di offrire un manuale pratico e completo di ginnastica, con esercizi particolarmente scelti e studiati per la donna. Ci non per creare nuove differenze, ma perch la natura stessa ha posto, per diversi compiti e disposizioni, delle differenze intrinseche, di tipo biologico, fisiologico e psicologico, tra l'uomo e la donna. Il volume suddiviso in maniera da presentare esercizi con tre diversi gradi di difficolt, che consentono anche a coloro le quali non siano abituate all'attivit fisica di accostarsi gradualmente alla ginnastica, fino a conseguire il massimo rendimento.

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