| | Mahatma Kaur KUNDALINI YOGA Una via diretta alla Totalità dell’EsserePrefazione di Guru Dev Singh Khalsa |
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M. Kaur - KUNDALINI YOGA
KAU04948
Una via diretta alla Totalità dell'Essere
Prefazione di Guru Dev Dingh Khalsa
Un sistema di yoga integrale che utilizza i Kriya: posizioni statiche e dinamiche, tecniche di respirazione, meditazione e mantra, nella ricerca dell'equilibrio psicofisico ed espansione della coscienza individuale.
224 pagg. - 160 foto
Lo Yoga persegue l’unione dell’umano col divino. I suoi fondamenti sono tracciati negli Aforismi o Yoga Sutra di Patanjali, opera che risale al II sec. a.C. Il Kundalini Yoga è un sistema di Yoga Integrale che utilizza posizioni statiche e dinamiche, tecniche di respirazione, meditazione e mantra, nella ricerca di equilibrio psicofisico ed espansione della coscienza individuale. La maggior parte dell’energia dell’uomo è addormentata nel profondo; essa è in attesa di essere risvegliata e utilizzata: il suo nome è Kundalini. Il suo risveglio ci consentirà di trovare Dio dentro noi stessi, immettendoci nello stato di coscienza universale, estasi o nirvana. Con l’ausilio di numerose fotografie, il testo illustra la teoria e la pratica, del Kundalini Yoga; approfondisce dettagliatamente i Kriya fondamentali e quelli complementari per il potenziamento dei chakra, dalle sequenze di esercizi fisici e respiratori alla recitazione dei mantra, delle tecniche di visualizzazione alla meditazione profonda, guidano il praticante, passo dopo passo, alla scoperta di spazi sempre più vasti della consapevolezza e dell’integrità dell’Essere. L’ultimo capitolo offre preziose nozioni complementari, affrontando temi quali Medicina Ayurvedica, Astrologia e Numerologia. 160 fotografie.
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