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L. Iobbi e C. Germani - MASTERING POWER FIGHTING 
IOB04570

Tecniche generali di autodifesa



128 pagine - 228 foto a colori - 11 figure

Il Mastering Power Fighting è un metodo di autodifesa ideato da Luigino Iobbi che da trent’anni pratica e insegna Arti Marziali. La difesa personale non si identifica con nessuna arte marziale ed è sbagliato considerare questo o quello stile un metodo specifico di autodifesa: tutti possono essere utili ma nessuno è perfetto in ogni situazione. Inoltre ogni disciplina per essere appresa e compresa a fondo necessita di anni di studio e di impegno. Il Mastering Power Fighting, invece, racchiude tutto ciò che vi è di più pratico e necessario per imparare a difendersi nel più breve tempo possibile e per raggiungere subito lo scopo: salvaguardare la propria vita. Si differenzia in tre programmi specifici:
• MPF MAN and WOMAN, per adulti, diversificato per uomini e donne
• MPF LIGHT, per ragazzi e per la terza età
• MPF PROFESSIONAL, rivolto ai professionisti della sicurezza sia pubblici che privati
Ogni singola tipologia è divisa in vari livelli di preparazione, attraverso i quali i praticanti avranno la possibilità di specializzarsi gradualmente con stimoli e difficoltà crescenti.
Il manuale di Iobbi e Germani, dal contenuto semplice e immediato, fornisce i rudimenti di base di questo sistema di autodifesa, guidando il lettore alla comprensione delle tecniche principali (caduta, difesa e attacco) attraverso un gran numero di fotografie e disegni. Si tratta del primo livello per adulti, sia maschile che femminile, che offre un vasto numero di combinazioni tecniche già da subito applicabili a varie situazioni reali. Non mancano programmi per un allenamento fisico di base e test per valutare il proprio livello di preparazione, nonché consigli psicologici (per esempio, come saper prevenire un’aggressione) e dietetici.

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